不少女性不会在经期时经常出现头痛症状，减轻了经期的不适感，为何女性不会在经期的时候头痛，又应当留意一些什么问题呢？ 65%左右的偏头痛女性，其头痛发作与月经周期有关，多数月经期头痛减轻，每月发作1次或1次以上，或月经期发作，或月经前1～7天发作，或月经后1～2天发作，不具称作月经性偏头痛。狭义的月经性偏头痛是指患者头痛发作只在月经期再次发生，其他时间不经常出现头痛。
月经性偏头痛经常有家族遗传史，是一种与卵巢周期变化涉及的类似类型偏头痛。 根据研究，女性体内雌激素水平的减少可导致偏头痛的再次发生，如果这时能补足雌激素，就可以掌控和防治偏头痛的再次发生。雌激素水平上升的黄体期末和卵泡前期，偏头痛发作次数不会显著激增，在雌激素下降各期发作次数就不会增加，解释雌激素水平增高对抵抗偏头痛的发作具备维护起到。
中医指出：经行头痛，就是逢行经前后和经期，经常出现以头痛居多症者，称作经行头痛。中医方剂分型为血虚头痛者，就是经期或经后头晕头痛，气喘较少寐，神疲力弱，舌深苔厚，脉虚细。 有一些食物，不会很更容易造成经期头痛，要尽量避免不吃，以下食物较少不吃： 1、乳制品：还包括脱脂或全脂牛奶、乳酪、羊奶、优酪乳等等。
2、肉类：还包括牛肉、猪肉、鱼肉及火鸡肉等等。 3、水果：还包括柑橘类、苹果、香蕉等等。 4、巧克力：巧克力因为所含干酪氨而很更容易发胖，同时，这也是造成偏头痛的主要怀疑物。 5、小麦：还包括精制面包、面食。
6、饮料：某些饮料和添加物也有可能造成经期偏头痛，还包括含酒精的饮料，如；各种高浓度白酒、红葡萄酒等等；不含咖啡因的饮料，如咖啡、饼干和茶等等。如果每天饮用不含大量咖啡因的饮料，人的血管将不会扩展，更容易导致经期偏头痛。 7、还有核果类及玉米、洋葱、蕃茄、花生等。
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