本文摘要：人一旦上了年纪，身体抵抗力上升了，精神不会变差，常常坐着坐着就睡觉了，这种情况与人的大脑凋亡、耐氧能力消退，或者新陈代谢减缓、身体自我调节能力差都有一定的联系。但是也要留意仔细观察，假如老人犯困的同时还常有如头晕头痛、口腊口渴、四肢活动不便等症状，就要引发推崇，有可能是疾病造成的，不应及时到医院检查。 老人经常犯困，首先要检查否与以下疾病有关。 1.心脏病 如果血液供应严重不足，就不会造成大脑缺氧，从而造成神经系统活跃性减少，明确的展现出就是睡不醒。

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人一旦上了年纪，身体抵抗力上升了，精神不会变差，常常坐着坐着就睡觉了，这种情况与人的大脑凋亡、耐氧能力消退，或者新陈代谢减缓、身体自我调节能力差都有一定的联系。但是也要留意仔细观察，假如老人犯困的同时还常有如头晕头痛、口腊口渴、四肢活动不便等症状，就要引发推崇，有可能是疾病造成的，不应及时到医院检查。

　　老人经常犯困，首先要检查否与以下疾病有关。　　1.心脏病　　如果血液供应严重不足，就不会造成大脑缺氧，从而造成神经系统活跃性减少，明确的展现出就是睡不醒。经常出现犯困症状，解释心脏膨胀功能有可能出有了问题，要更进一步检查确认病因。

　　2.脑血管病　　如脑梗塞、脑萎缩、脑血栓等脑血管疾病不会造成脑组织坏死、氧气，也不会有犯困的展现出。3.其他慢性病　　慢性肾炎、糖尿病、甲状腺机能减退等，不会减少新陈代谢的速率，造成其体内剧毒的代谢物无法成功地排泄体外，进而影响到植物神经的调节功能，也不会经常出现整天犯困、睡不醒、多汗等症状。

　　老年人特别是在要当心的是，频密犯困或看著电视就睡觉，经常是认知障碍症的早期展现出，必需引发高度留意。　要警告老人平时不要不吃太饱，多不吃鱼类、谷类食物;坚决早睡早起，每天午饭后睡觉半小时左右;多到户外排便新鲜空气，留意室内通风;多吃水果或者喝点绿茶。或者做到一些穴位美容：每天早晚美容太阳穴(前额两侧，外眼角延长线的上方)、风池穴(在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处)等各3~5分钟。

　　温馨警告，找到家中老人犯困后，不要疏忽大意，最差仔细观察否常有其他症状，如头晕、头痛、口腊口渴、肢体活动不便等，如果犯困频密，预示症状又显著，就要及时到医院做到对应的检查，找到病因并尽早化疗。


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